Απώλεια βάρους: Ο ξηρός καρπός που πρέπει να αποφεύγετε

Εάν προσπαθείτε να χάσετε βάρος, γνωρίζετε ότι οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα υγιεινό σνακ που μπορεί να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας.    Σε μεγάλο βαθμό αυτό είναι αλήθεια. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά και πρωτεΐνες και σας χορταίνουν.

Περισσότερα

Στη Μύκονο για φωτογράφιση μπικίνι η σέξι Kimberley Garner

H 28χρονη καλλονή βρέθηκε στη Μύκονο για δουλειά και διακοπές Η Kimberley Garner, βρέθηκε στη Μύκονο και συνδύασε διακοπές με επαγγελματικές υποχρεώσεις. Η καλλονή που έγινε γνωστή στη Μεγάλη Βρετανία, το 2012, από το δημοφιλές τηλεοπτικό ριάλιτι «Made In Chelsea» ξαναχτύπησε με μια σέξι φωτογράφιση στο νησί των Κυκλάδων.

Περισσότερα

Μουντιάλ 2018 – Κατακτητές του κόσμου οι Γάλλοι

Η Γαλλία στο θρόνο της παγκόσμιας πρωταθλήτριας – Σήκωσε το Κύπελλο μετά από έναν αγώνα-διαφήμιση του ποδοσφαίρου Κι όμως τελικά δεν τα είχαμε δει όλα στο Μουντιάλ 2018 που ολοκληρώθηκε σήμερα το βράδυ στη Ρωσία με την Γαλλία να κατακτά τον τίτλο επικρατώντας με 4-2 στον συγκλονιστικό τελικό κόντρα στην Κροατία.

Περισσότερα

Η Χριστίνα Στεφανίδη προκάλεσε πανικό σε παραλία της Μυκόνου (Εικόνες)

Στο νησί των Ανέμων κάνει τις διακοπές της η γνωστή κυρία της σόουμπιζ προκαλώντας αναστάτωση στους λουόμενους με τις σέξι εμφανίσεις της στην παραλία.

Περισσότερα

Nomads 2: Αυτοί είναι οι τέσσερις υποψήφιοι παρουσιαστές για το ριάλιτι

Το Nomads επιστρέφει στον ANT1! Και μπορεί να μην ξέρουμε ακόμα ποιοι παίκτες είναι υποψήφιοι για το ριάλιτι επιβίωσης, όμως ξέρουμε τους τέσσερις υποψήφιους παρουσιαστές.    Το Nomads 2 φέτος δε θα γίνει στις Φιλιππίνες αλλά στην Μαδαγασκάρη και η εκπομπή «Καλοκαίρι Μαζί στις 10», ανακοίνωσε τους υποψήφιους παρουσιαστές για το ριάλιτι επιβίωσης.

Περισσότερα

Θεσσαλονίκη: Μαθητής έδωσε το μετάλλιο σε συναθλητή του που τραυματίστηκε – Αναγνώρισε ότι εκείνος ήταν καλύτερος

Δίδαξε ήθος ένας μαθητής γυμνασίου από τη Θεσσαλονίκη με την κίνηση του στους αγώνες της 13ης Μαθητιάδας .   «Σημασία στον αθλητισμό δεν έχει πάντα η νίκη, αλλά πρωτίστως το ευ αγωνίζεσθαι. Το να διατηρούμε το ήθος την ώρα του αγώνα, που ξέρουμε πόσο σημαντική είναι για κάθε αθλητή, είτε σε ατομικό είτε σε ομαδικό άθλημα, είναι η μεγαλύτερη νίκη. Νίκη υπέρ του εαυτού μας, νίκη υπέρ του αθλητισμού».

Περισσότερα

Αντί για selfie… αποχαιρέτησε για πάντα το κινητό του

Ένας Έλληνας ήθελε να καταγράψει την πτώση που θα έκανε με παραπέντε αλλά ήρθε η καταστροφή   Τα έχεις οργανώσει όλα στην εντέλεια. Έχεις selfie stick, έχεις σούπερ κινητό, έχεις κάνει άλμα με παραπέντε, έχεις μια υπέροχη θέα, έχεις την απόλυτη αίσθηση της ελευθερίας και έχεις και μια GoPro κάμερα στο κεφάλι σου για να τα καταγράφεις όλα αυτά.

Περισσότερα

Ξενοδοχείο στη μέση της ερήμου με δική του παραλία (Εικόνες+Βίντεο)

Στο Amangiri στην Αριζόνα είχαν μια καλούτσικη ιδέα.    Αν θες να «χτυπηθείς» στις διακοπές σου, η Κόπα Καμπάνα, το Μαλιμπού και η δική μας Μύκονος σε περιμένουν με ανοιχτές αγκάλες. Αν όμως είσαι από εκείνους που θέλουν την πλήρη απομόνωση(άντε να πάρεις και το αμόρε σου μαζί) και εφόσον διαθέτεις το ανάλογο μπάτζετ, πετάξου μέχρι την έρημο της Γιούτα, στα σύνορα με Αριζόνα. Καπού εκεί, στη μέση του πουθενά βρίσκεται  το υπερπολυτελές «άσυλο» Amangiri. 

Περισσότερα

Κατά 75% μειώθηκε η κατανάλωση πλαστικής σακούλας σε σούπερ μάρκετ

Σύμφωνα με τα στοιχεία, το πρώτο τρίμηνο χρησιμοποιήθηκαν 203 εκατ. τεμάχια σε σούπερ μάρκετ και αλυσίδες λιανικής     Θεαματική μείωση κατά 75% δείχνουν τα στοιχεία για την κατανάλωση πλαστικής σακούλας στον κλάδο των σούπερ μάρκετ και των μεγάλων αλυσίδων λιανικής, σύμφωνα με όσα ανακοίνωσε ο αναπληρωτής υπουργός Περιβάλλοντος και Ενέργειας, Σωκράτης Φάμελλος. 

Περισσότερα

Είσαι single; 3 τρόποι για να κάνεις σεξ ΑΥΤΟ το καλοκαίρι

Άσε τις ηττοπάθειες και πιάσε δουλίτσα    Λοιπόν η θερμοκρασία ανέβηκε, οι βροχές σταμάτησαν (Thank God) και είσαι έτοιμη για τις καλοκαιρινές σου εξορμήσεις. Φέτος λοιπόν, υπάρχει μία συγκεκριμένη ιδιαιτερότητα στη ζωή σου. Eίσαι single and ready to mingle. 

Περισσότερα

Πόσο υγιεινές είναι τελικά οι υπερτροφές;

Εξωτικά φρούτα και φυτά θεωρούνται ό,τι καλύτερο για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Γκότζι μπέρι, σπόροι τσία και ρόδι λέγεται ότι είναι πολύ αποτελεσματικά. Είναι όμως πράγματι έτσι;    Οι προσδοκίες από τα εξωτικά φρούτα της νότιας Αμερικής, τα ασιατικά γκότζι μπέρι αλλά και τα ρόδια είναι πολύ μεγάλες. Αποκαλούνται υπερτροφές (superfoods) και η κατανάλωσή τους συμβάλλει στην καλή υγεία, το αδυνάτισμα και την ευεξία.

Περισσότερα

Kelly Brook: Μία ζουμερή και σούπερ σέξι γυναίκα!

Η Kelly Brook είναι μοντέλο, ηθοποιός και παρουσιάστρια στη βρετανική τηλεόραση. Γνωστή έχει γίνει μέσω του μόντελινγκ και όλοι την θυμούνται για τις καμπύλες της. Η 38χρονη πλέον Kelly έχει ξεκινήσει την καριέρα της ως μοντέλο από τα 16, όταν και κέρδισε σε έναν διαγωνισμό ομορφιάς. Έχει βγει παλαιότερα σεξ sex symbol και style icon. Επίσης, το 2005 είχε μπει στη λίστα των πιο σέξι γυναικών στον κόσμο του περιοδικού For Him Magazine (FHM).

Περισσότερα

Ram The Spot 2018 (Εικόνες & Βίντεο)

Ram The Spot 2018 Το Γρανάζι και η Non Stop Design σε συνεργασία με το Δήμο Δράμας και ΔΕΚΠΟΤΑ διοργάνωσαν και φέτος το Extreme Festival Ram the Spot 2018 στην περιοχή Ανάπλαση. Γκράφιτι, ακροβατικά ράμπας, επιδείξεις δεξιοτεχνίας από επαγγελματίες οδηγούς αυτοκινήτων και μοτοσυκλετών, συναυλίες, διαγωνισμοί χορού και πολλά άλλα happenings και εκπλήξεις σε ένα τριήμερο γεμάτο ενέργεια, μουσική και extreme sports. Φωτογραφίες και Βίντεο Alex Katsamakis Photography & The Dreammakers www.alexkatsamakis.com www.thedreammakers.gr  Ram The Spot 2018 | 7th | Drama – Greece | Teaser Video by The Dreammakers from The Dreammakers…

Περισσότερα

Η Σοφία Φυρού στη Μύκονο μπορεί να γίνει πολύ προκλητική

Κάνει τους πάντες να γυρίσουν να κοιτάξουν το χυμώδες κορμί της Η Σοφία Φυρού είναι από τις γυναίκες εκείνες που ξέρουν να προκαλούν και να αναστατώνουν.

Περισσότερα

Ο χειμώνας έφθασε στα Emmy – Το Game of Thrones σαρώνει στις υποψηφιότητες

Η σειρά φαντασίας «Game of Thrones», κατέκτησε σήμερα την κορυφή στον κατάλογο των υποψηφιοτήτων για τα βραβεία Emmy, τα επιφανέστερα στην αμερικανική τηλεόραση, συγκεντρώνοντας 22 υποψηφιότητες, μεταξύ αυτών εκείνη για το βραβείο καλύτερης δραματικής σειράς. Η δημοφιλής σειρά του δικτύου HBO, που έχει βραβευθεί 38 φορές σε έξι τηλεοπτικές σεζόν όμως δεν συμμετείχε πέρυσι λόγω χρονικών περιορισμών, καθώς είχε προβληθεί αργότερα από τη συνηθισμένη ημερομηνία, έχει να αντιμετωπίσει σκληρό ανταγωνισμό: το «Saturday Night Live» του NBC, την παλαιότερη εκπομπή της αμερικανικής τηλεόρασης με σατιρικά σκετς και τη σειρά επιστημονικής φαντασίας «Westworld»,…

Περισσότερα

Φρίκη στη Θεσσαλονίκη: Πατέρας ασελγούσε στην 3χρονη κόρη του

Στα χέρια της Αστυνομίας έπεσε στην Θεσσαλονίκη 50χρονος οποίος σύμφωνα με καταγγελία της συζύγου του ασελγούσε σε βάρος της 3χρονης κόρη τους – Οι αστυνομικοί σε έφοδο που πραγματοποίησαν στον χώρο εργασίας του, εντόπισαν στον ηλεκτρονικό του υπολογιστή υλικό παιδικής πορνογραφίας στο οποίο δεν απεικονιζόταν εκείνος ή το παιδί του.    Άφωνοι έμειναν οι αστυνομικοί της Υποδιεύθυνσης Προστασίας Ανηλίκων της Διεύθυνσης Ασφάλειας Θεσσαλονίκης από την καταγγελία μία μητέρας 3χρονου κοριτσιού, πως ο σύζυγός της και πατέρας του παιδιού, ασελγούσε σε βάρος του.

Περισσότερα

Γνωρίστε τον άνθρωπο που έχει φάει τα περισσότερα μπέργκερ στον κόσμο

Τα πάντα γίνονται στο ίδιο μπεργκεράδικο που πρωτοξεκίνησε το 1972   Ένας Αμερικανός συνεχίζει να καλπάζει στις μεγάλες επιδόσεις παίζοντας πρακτικά χωρίς αντίπαλο.

Περισσότερα

Μαγευτικά τοπία στο κρυμμένο μυστικό της Καραϊβικής

Εξερευνήστε την τροπική ομορφιά του Τομπάγκο    Παρθένες παραλίες, ήρεμους κολπίσκους και πανέμορφους κοραλλιογενείς υφάλους υπόσχεται στον ταξιδιώτη το Τομπάγκο.

Περισσότερα

Απίστευτη δήλωση του επιτρόπου Χαν: Με τη συμφωνία Ελλάδας-Αλβανίας θα υπάρξει αλλαγή συνόρων!! (Βίντεο)

«Εάν υπάρξει συμφωνία, γιατί εκεί πρόκειται για αναδιάρθρωση συνόρων και αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό και κρίσιμο για τους πολίτες» είπε ο επίτροπος Διεύρυνσης της Κομισιόν Γιοχάνες Χαν.     Απίστευτη δήλωση του επιτρόπου Χαν προαναγγέλλει αλλαγή των ελληνοαλβανικών συνόρων «εάν υπάρξει συμφωνία Ελλάδας-Αλβανίας». 

Περισσότερα

«Ρουτινιάσαμε…»: Όταν η ρουτίνα «τρώει» το ζευγάρι

«Ρουτινιάσαμε, …μας έφαγε η ρουτίνα!» Συχνό παράπονο στα ζευγάρια που διαμαρτύρονται για την βαλτωμένη ζωή τους!    Πόσο μάλλον όταν η σχέση τους μετράει …χρόνια και η καθημερινότητα έχει παρεισφρήσει για τα καλά στη ζωή τους, μέσα από προγράμματα που ακολουθούν ανελλιπώς για να μπορέσουν να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές απαιτήσεις της κοινής τους ζωής. Αποτέλεσμα, η κάθε μέρα να είναι σχεδόν ίδια με την προηγούμενη αλλά και με την επόμενη, το μόνο που αλλάζει είναι η ημερομηνία στο ημερολόγιο…

Περισσότερα