Ο υπερβολικός ύπνος κάνει κακό στην υγεία – Ποια είναι η ιδανική ξεκούραση;

Οι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν πρόωρα, σε σχέση με όσους κοιμούνται επτά ώρες, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη βρετανική επιστημονική μελέτη, με ελληνική συμμετοχή.   Όσοι κοιμούνται συνήθως γύρω στις δέκα ώρες καθημερινά (πράγμα ασφαλώς όχι συνηθισμένο στην εποχή μας), έχουν 30% μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου έναντι όσων κοιμούνται επτά ώρες (που θεωρείται το «κανονικό»). Ο δεκάωρος ύπνος σχετίζεται επίσης με κατά 56% αυξημένο κίνδυνο θανατηφόρου εγκεφαλικού και 49% θανατηφόρου εμφράγματος.

Περισσότερα

Γάτα κοιμίζει παπαγάλους στα πόδια της – Αξιοπερίεργη φιλία (Βίντεο)

Το ζωικό βασίλειο δε σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει, ειδικά με τις αξιοπερίεργες «φιλίες» που σχηματίζονται συχνά – πυκνά. Πόσες πιθανότητες συγκεντρώνει το σενάριο να ευδοκιμήσει φιλία μεταξύ μίας γάτας και… πολλών πτηνών. Σίγουρα όχι ιδιαίτερα σημαντικές.

Περισσότερα

Ετοιμαστείτε να πείτε αντίο στο «Homeland» – Αυλαία το 2019 μετά τον όγδοο κύκλο

Η αμερικανική σειρά “Homeland” θα ολοκληρωθεί το 2019 με μια όγδοη σεζόν, ανακοίνωσε χθες, Δευτέρα ο επικεφαλής του τηλεοπτικού δικτύου Showtimes Ντέιβιντ Νέβινς. «Δεν θέλω να ακούω τη λέξη “ακύρωση”. Ο δημιουργός και παραγωγός Άλεξ Γκάζα θα οδηγήσει τη σειρά σε ένα σωστό τέλος», σχολίασε στον λογαριασμό του στο Twitter.

Περισσότερα

Campus Garden: Έτοιμοι για το δεύτερο ταξίδι…vintage Κούβα!

Μετά την επιτυχία της πρώτης θεματικής μας βραδιάς Butterfly με πρώτη στάση την Ιταλία….Είμαστε έτοιμοι για το δεύτερο ταξίδι μας. Ετοιμαστείτε να ταξιδέψουμε πιο μακριά αυτήν την φορά ως την…vintage Κούβα! Εκεί που οι ηλικιωμένοι πίνουν στα σκαλοπάτια τους το καλύτερο ρούμι, καπνίζοντας πούρο και οι νεαροί χορεύουν ρούμπα στους δρόμους.

Περισσότερα

Η Κένταλ Τζένερ κολυμπά γυμνόστηθη σε λίμνη για φωτογράφηση του περιοδικού Love

Δεν αφήνει τίποτα στη φαντασία. Μια άκρως τολμηρή φωτογράφηση της Κένταλ Τζένερ φιλοξενεί το επετειακό τεύχος του περιοδικού Love, που αυτόν τον μήνα κλείνει τα 10 χρόνια ζωής.

Περισσότερα

Καβάλα: Αστυνομικός σκύλος εντόπισε ναρκωτικά σε σπίτι 47χρονου

Στη σύλληψη ενός 47χρονου Έλληνα προχώρησαν σήμερα το πρωί στελέχη του γραφείου Ασφάλειας του Κεντρικού Λιμεναρχείου Καβάλας, για παράβαση του νόμου 4139/2013 “περί εξαρτησιογόνων ουσιών και άλλες διατάξεις”. Συγκεκριμένα, κατόπιν αξιοποίησης πληροφοριών, ο 47χρονος ακινητοποιήθηκε έξω από την οικία του και ακολούθησε νομότυπη έρευνα σε αυτή, με τη συνδρομή αστυνομικού σκύλου ανίχνευσης ναρκωτικών ουσιών Κ9, κατά την οποία βρέθηκαν:

Περισσότερα

Αμφίπολη: Τον Σεπτέμβριο ξαναρχίζουν εργασίες στον Τύμβο Καστά

Στόχος -όπως επισημαίνει το Υπουργείο- είναι να αναδειχθεί η Αμφίπολη ως ένας ακόμη αρχαιολογικός προορισμός. Την έναρξη των νέων εργασιών στον τύμβο Καστά στην Αμφίπολη ανακοίνωσε το υπουργείο Πολιτισμού, επισημαίνοντας ότι στόχος του είναι να αναδειχθεί η Αμφίπολη ως ένας ακόμη αρχαιολογικός προορισμός στη χώρα μας αλλά και να συμβάλει στην οικονομική ενίσχυση της περιοχής».

Περισσότερα

Θρίλερ στην Ξάνθη: Κουμπάροι ο δολοφονημένος ασφαλιστής και ο αυτόχειρας επιχειρηματίας (Βίντεο)

Κοντά στη λύση του μυστηρίου φαίνεται πως βρίσκονται οι Αρχές στην Ξάνθη, σχετικά με το φονικό έγκλημα της Τρίτης! Πρόκειται για δυο υποθέσεις που συνδέεονται μεταξύ τους. Η δολοφονία του ασφαλιστή και αργότερα η αυτοκτονία του επιχειρηματία.

Περισσότερα

Στον τελικό η Αναγνωστοπούλου, ημιτελικά ο Δουβαλίδης

Νέες επιτυχίες για την εθνική ομάδα στίβου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα, καθώς η Κρίστυ Αναγνωστοπούλου προκρίθηκε στον τελικό της δισκοβολίας και ο Κώστας Δουβαλίδης στα ημιτελικά των 110 μ. εμποδίων.

Περισσότερα

Επιθέσεις κατά οπαδών του ΠΑΟΚ στη Θεσσαλονίκη

Επιθέσεις εναντίον οπαδών του ΠΑΟΚ σημειώθηκαν χθες στη Θεσσαλονίκη. Οπαδοί που παρακολούθησαν τον αγώνα της ομάδας τους κόντρα στη Σπαρτάκ Μόσχας, δέχτηκαν επιθέσεις σε κεντρικούς δρόμους της ανατολικής Θεσσαλονίκης.   Το πρώτο περιστατικό συνέβη επί της οδού Πέτρου Συνδίκα. Ομάδα δέκα ατόμων επιτέθηκε σε τέσσερα άτομα, δύο εκ των οποίων φορούσαν διακριτικά του ΠΑΟΚ. Οι δράστες, δύο από τους οποίους είχαν καλυμμένα τα πρόσωπά τους, φώναξαν «τί είναι αυτά που φοράτε ρε” και στη συνέχεια χτύπησαν δύο από τους τέσσερις νεαρούς, 24 και 26 ετών, με ρόπαλα.

Περισσότερα

Εργαζόμενος σε κέντρο κράτησης ανήλικων μεταναστών κακοποίησε σεξουαλικά οκτώ αγόρια

Ο 25χρονος από τις ΗΠΑ είναι οροθετικός και κάποια από τα αγόρια υποβάλλονται σε τεστ για να ελεγχθεί αν έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV    Εργαζόμενος σε κέντρο κράτησης ανήλικων μεταναστών στην Αριζόνα των ΗΠΑ δήλωσε αθώος στις κατηγορίες ότι κακοποίησε σεξουαλικά οκτώ αγόρια, σύμφωνα με δικαστικά έγγραφα.

Περισσότερα

Aνοιξε ο δρόμος και «κατάπιε» ολόκληρο αυτοκίνητο

Εντρομη οδηγός είδε να ανοίγει μπροστά της η άσφαλτος σε δρόμο του Κολοράντο και ίσα που πρόλαβε να πηδήξει έξω από το αυτοκίνητό της, πριν χαθεί μέσα στην τεράστια τρύπα.   Οι καταρρακτώδεις βροχές στο Σέρινταν του Κολοράδο προκάλεσαν καθίζηση σε μία λεωφόρο της αμερικανικής πόλης με αποτέλεσμα να ανοίξει μία τεράστια τρύπα στον ασφαλτοτάπητα και να «καταπιεί» ένα ολόκληρο αυτοκίνητο.

Περισσότερα

Στους 92 οι νεκροί από τις πυρκαγιές – Στα χέρια των εισαγγελέων η λίστα των ιατροδικαστών

Λίστα με 92 νεκρούς από τους οποίους δύο αταυτοποίητοι διαβιβάστηκε χθες από την ιατροδικαστική υπηρεσία στην Εισαγγελία Αθηνών προκειμένου στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης έρευνας για τη φονική πυρκαγιά στο Μάτι να εξεταστούν ως μάρτυρες συγγενικά τους πρόσωπα- επιζώντες της βιβλικής καταστροφής.   Η λίστα με τους νεκρούς περιλαμβάνει και εκείνους που κατέληξαν νοσηλευόμενοι στα νοσοκομεία και στοιχεία που θα οδηγήσουν στην κλήση των συγγενών τους ως μαρτύρων. Ήδη η Εισαγγελία Αθηνών έστειλε παραγγελία για την εξέτασή τους στα αστυνομικά τμήματα Ραφήνας και Νέας Μάκρης αλλά και το Λιμεναρχείο της Ραφήνας.

Περισσότερα

«Πέταξε» με τους Δικέφαλους στη 14η θέση της κατάταξης της UEFA η Ελλάδα

Οι βαθμοί των «Δικεφάλων» εκτόξευσαν την Ελλάδα.     Όχι μία, όχι δύο, αλλά τρεις ολόκληρες θέσεις στην κατάταξη της UEFA κέρδισε η Ελλάδα από τη νίκη του ΠΑΟΚ επί της Σπαρτάκ Μόσχας (3-2) και την ισοπαλία της ΑΕΚ με τη Σέλτικ (1-1). 

Περισσότερα

Πιο άπιστοι οι κοντοί άνδρες

Θέλετε να ξέρετε αν ο άνδρας, με τον οποίο σχετίζεστε, θα σας απατήσει; Μάθετε τι ύψος έχει!    Νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών έδειξε ότι οι κοντοί άνδρες έχουν τα πρωτεία στην απιστία.

Περισσότερα

Τι πρέπει να τρώτε για δυνατά & υγιή νύχια

Αν θέλετε δυνατά, λαμπερά και λεία νύχια, ξεκινήστε από την κουζίνα.    «Το σώμα πρέπει να αναπαράγει συνεχώς κύτταρα που σχηματίζουν τα νύχια και χρειάζεται να του παρέχετε σε μόνιμη βάση συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά για να το κάνει», επισημαίνει η διατροφολόγος Megan Wolf, με έδρα τη Νέα Υόρκη.

Περισσότερα