Έρευνα έδειξε πως όσοι έχουν αδερφές είναι πιο ευτυχισμένοι στη ζωή τους

Τα Πανεπιστήμια De Montfont και Ulster πραγματοποίησαν μία έρευνα που αφορούσε 571 ανθρώπους ηλικίας 17 έως 24. Τα συμπεράσματα που προέκυψαν είναι πως όσοι μεγάλωσαν με μία αδερφή ήταν περισσότερο ικανοποιημένοι και χαρούμενοι στη ζωή τους.

Περισσότερα

Έχεις αδερφή; Είσαι πιο ευτυχισμένη και αισιόδοξη σύμφωνα με την επιστήμη

Τα αδέρφια είναι πράγματι το πιο υπέροχο δώρο που μπορεί να χαρίσει ένας γονιός στο παιδί του. Όπως έχει αποδειχθεί, οι άνθρωποι που μεγάλωσαν με αδέρφια στην οικογένειά τους, μεγαλώνοντας παρουσίασαν τάσεις μεγαλύτερης κοινωνικότητας και δεξιοτήτων επικοινωνίας, ενώ χαρακτηρίζονται ως άνθρωποι ιδιαιτέρως καλοσυνάτοι και πιο γενναιόδωροι σε σχέση με τα μοναχοπαίδια.

Περισσότερα

5 τρόποι για να λάμπετε από μέσα προς τα έξω

Όλοι έχουμε καλές και κακές μέρες. Συμβαίνει. Αλλά αν νιώθετε πως η αρνητικότητά σας έχει γίνει πλέον μόνιμη και έχει αρχίσει να επηρεάζει πραγματικά εσάς και τους γύρω σας, να ξέρετε πως δεν είναι αργά να αντιστρέψετε την κατάσταση. Καθημερινά επεξεργαζόμαστε από 30 μέχρι 60.000 σκέψεις. Αν η πλειοψηφία αυτών είναι αρνητικές, τότε μάλλον δεν αφήνετε τον εαυτό σας να λάμψει, όπως πρέπει. Αλλά αυτό που σκέφτεστε, αυτό είστε -και οι πράξεις σας καθημερινά παίζουν μεγάλο ρόλο στο να νιώθετε χαρούμενη. Δείτε πέντε απλούς τρόπους για να το καταφέρετε:

Περισσότερα

Γιατί θυμώνουμε συνέχεια & μάλιστα με το παραμικρό;

Μήπως αισθάνεστε πως θυμώνετε συνέχεια και μάλιστα χωρίς ιδιαίτερες αφορμές και πως δεν μπορείτε να ηρεμίσετε; Αισθάνεστε πως σας φταίνε όλα και ανάβετε σαν το φυτίλι με το παραμικρό;  Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό και πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε για να γίνετε πιο φιλικοί προς το διπλανό σας κι όχι βόμβα έτοιμη να εκραγεί;

Περισσότερα

Γιατί οι γυναίκες έχουμε περισσότερο άγχος; Και τι να κάνουμε γι αυτό;

Το άγχος είναι πρωταγωνιστής στη ζωή μας, αφού έχουμε καθημερινά έχουμε αρκετά θέματα για να ανησυχούμε, τόσο σημαντικά όσο και ασήμαντα.  Αν και οι κυριότερες πηγές άγχους είναι τα χρήματα και η δουλειά, ακόμη και ο χαλασμένος θερμοσίφωνας, είναι κάτι ακόμα το οποίο μας κάνει να ανησυχούμε. Σύμφωνα με έρευνες, οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να διαγνωστούν με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, τα συμπτώματα της οποίας είναι υπερβολική ανησυχία για όλα.

Περισσότερα

Γιατί το να βρίζετε σας κάνει καλό

4 τρόποι που θα βελτιώσουν την ευεξία σας… βρίζοντας Η Emma Byrne, PhD, πιστεύει πως είναι κρίμα που οι βρισιές έχουν τόσο κακή φήμη. «Έχουμε μάθει να πιστεύουμε πως το να βρίζεις είναι παγκοσμίως κακό, αλλά δεν έχει πάντα να κάνει με το να είναι κανείς επιθετικός ή εξαιρετικά αρνητικός προς τους ανθρώπους.» είπε η προγραμματίστρια και συγγραφέας του βιβλίου Swearing Is Good For You.

Περισσότερα

11 σημάδια που αποκαλύπτουν ότι έχετε ωριμάσει μέσα από δυσκολίες και όχι λόγω ηλικίας

Πολλοί πιστεύουν ότι η ωρίμανση και η σοφία έρχονται με την ηλικία, γεγονός που αληθεύει, αλλά δεν είναι κανόνας. Όταν ήμασταν παιδιά ακούγαμε συχνά τους μεγάλους να μας λένε: «θα το καταλάβεις, όταν μεγαλώσεις» . Μόνο όταν ανεξαρτητοποιηθείς και αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις και τις δυσκολίες της ζωής μπορείς να καταλάβεις πόσο αληθινά είναι τα λόγια τους. Στην πραγματικότητα, έχουν περισσότερο να κάνουν με τις εμπειρίες παρά με τα χρόνια.

Περισσότερα

Η μελαγχολία του έρωτα…

Οι ημέρες μου έγιναν πια μία ατέρμονη νύχτα, το φως που κρατούσε την ψυχή μου φωτεινή έσβησε. Ήρθε εκείνη η ώρα, εκείνη η στιγμή που τόσο φοβόμουν. Η ώρα που η αγάπη που ήταν πιο δυνατή και από φωτιά, με έκαψε ολοσχερώς. Δεν υπάρχει πια αγάπη μέσα μου, μόνο πόνος και αναπάντητα γιατί.

Περισσότερα

Η δύναμη της αγκαλιάς

«Οι άνθρωποι χρειαζόμαστε 4 αγκαλιές την ημέρα για να επιβιώσουμε, 8 αγκαλιές την ημέρα για να συντηρηθούμε και 12 αγκαλιές την ημέρα για να αναπτυχθούμε» . Η αγκαλιά είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να δείξεις την αγάπη σου σε κάποιον χωρίς να του πεις ούτε μία κουβέντα.

Περισσότερα

Μια γυναίκα εξομολογείται

Κόσμος γύρω μου. Αδιάφορος, χαοτικός. Κανένας δε γνωρίζει το όνομά μου, τη διεύθυνσή μου, την ηλικία μου. Ούτε κι εγώ ξέρω τίποτα για εκείνους όμως. Και όμως, νοιώθω πως τους κουβαλάω όλους, όλος ο κόσμος είναι ένα βάρος στην πλάτη μου. Δεν ξέρω τι μας συμβαίνει, γιατί δε με αγκαλιάζεις πια.

Περισσότερα

Μοναχικότητα και μοναξιά. Διαφορές και καταπολέμηση της μοναξιάς.

Η μοναξιά ουκ ολίγες φορές ταυτίζεται με τη μοναχικότητα, πολλοί μάλιστα θεωρούν ότι είναι το ίδιο.

Περισσότερα

Ο ρατσισμός του «δεν έχω παιδί»

Είμαι 23 ετών. Γράφοντας κείμενα που αφορούσαν τις σχέσεις γονιού-παιδιού, ήρθα πολλές φορές αντιμέτωπη με εκείνο το ειρωνικό κούνημα του κεφαλιού και τη φράση κλισέ: ‘’Εσύ δεν έχεις παιδιά, δε δικαιούσαι να εκφέρεις γνώμη’’, ‘’εσύ είσαι μικρή και δεν έχεις οικογένεια, δεν μπορείς να μιλάς’’. Φράσεις που για εμένα , είναι απαράδεκτες και ανυπόστατες.

Περισσότερα

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός άνδρα που ασκεί κακοποίηση

Η ενδοοικογενειακή βία είναι ένα συνηθισμένο λυπηρό φαινόμενο που συναντάται πίσω από τις κλειστές πόρτες πολλών σπιτιών, ακόμα και οικογενειών που στα μάτια των πολλών φαντάζουν ευτυχισμένες.

Περισσότερα

Πένθος. Ο πόνος μπροστά στο θάνατο και η απώλεια

Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου είναι ίσως  πιο επώδυνο και οδυνηρό γεγονός με το οποίο θα έρθει, δυστυχώς, αντιμέτωπος κάθε άνθρωπος στη ζωή του.

Περισσότερα

Πώς ξεπερνώ την ερωτική απογοήτευση;

Ο έρωτας είναι ένα τόσο δυνατό και καταλυτικό συναίσθημα που μέσα στη δύναμή του είναι αδύνατο να μην πληγώσει και την ψυχή εκείνου που έχει κυριεύσει.

Περισσότερα

Υπερβολική ευαισθησία

Ζώντας σε μία εποχή που οι σχέσεις των ανθρώπων έχουν ψυχρανθεί, οι περισσότερες πλέον χτίζονται πίσω από μία οθόνη και κυριαρχεί στο μεγαλύτερο βαθμό  η ιδιοτέλεια και ο ατομικισμός, το να βλέπεις ότι υπάρχουν άνθρωποι με μεγάλη ψυχική ευαισθησία σου προκαλεί εντύπωση.

Περισσότερα

Οι άνθρωποι φεύγουν από την ζωή μας… Όχι από μέσα μας

Δεν παύουμε έτσι απλά να αγαπάμε. Δεν εξαφανίζονται έτσι μαγικά οι άνθρωποι από μέσα μας, που έγραψαν με νέον το όνομά τους σε κάθε διάδρομο του μυαλού μας. Δε σβήνουν οι αναμνήσεις ούτε χάνονται οι στιγμές.

Περισσότερα

Αντιμετώπισε την αχάριστη συμπεριφορά…

Με τη λέξη αχαριστία εννοούμε την αγνωμοσύνη απέναντι στους ανθρώπους που με τις ενέργειες και τις πράξεις τους διευκόλυναν και έκαναν καλύτερη τη ζωή μας.

Περισσότερα