14 C
Drama
Κυριακή, Οκτώβριος 21, 2018

Δέκα τροφές που συμβάλλουν στην καλή υγεία της καρδιάς

Μπορούν οι απλές τροφές να λειτουργήσουν ως «φάρμακο» για την καρδιά; Κι όμως!Είμαστε ό,τι τρώμε άλλωστε, δεν βγήκε τυχαία αυτή η φράση. Έρευνες έχουν δείξει...

Εννιά φρούτα και λαχανικά με περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι

Όταν μιλάμε για τη βιταμίνη C, το μυαλό μας πάει αμέσως στο πορτοκάλι, όμως δεν είναι αυτή η μόνη καλή πηγή της βιταμίνης στη...

6 λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρως ανανά κάθε μέρα

Θα κάνεις μεγάλο καλό στον εαυτό σου Μπορεί ο ανανάς να είναι κατά βάση καλοκαιρινό φρούτο, όμως μπορείς να τον βρεις στα σούπερ μάρκετ ακόμη...

Πατάτες: Πόσες θερμίδες έχουν & ποιος είναι ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος

Παρά τη νοστιμιά τους, οι πατάτες δεν έχουν θέση στις περισσότερες σύγχρονες δίαιτες, οι οποίες εξοστρακίζουν τους υδατάνθρακες και το άμυλο. Και όμως, οι πατάτες...

Οκτώ σνακ που μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ

Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να πέφτετε στο κρεβάτι με το στομάχι σας να γουργουρίζει και να ξυπνάτε το πρωί ανυπομονώντας να φάτε πρωινό. Ακόμη...

Δέκα πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας αν περπατάτε κάθε μέρα

Έχετε ακούσει ποτέ το ρητό του Ιπποκράτη «το περπάτημα είναι το καλύτερο φάρμακο για τον άνθρωπο»; Μάλιστα, το περπάτημα σε συνδυασμό με καλό ύπνο...

Επιστροφή στα θρανία: Τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή στο σχολείο;

Οι καλοκαιρινές διακοπές έφτασαν στο τέλος τους και τα παιδιά επιστρέφουν στα θρανία. Εκτός από τις λίστες με τα σχολικά θα σας απασχολεί σίγουρα η...

Καφές vs τσάι: Τι μας οφελεί περισσότερο τελικά;

Ο καφές και το τσάι αποτελούν τα δύο ροφήματα με τους πιο φανατικούς «οπαδούς». Μπορούν να προσφέρουν πολλά πλεονεκήματα στον οργανισμό, αλλά έχουν και τα...

Τα 5 πιο σημαντικά οφέλη που έχουν τα μήλα στον οργανισμό

Όλοι ξέρουμε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Για να δούμε πού βασίζεται αυτή η φράση και ποια είναι πραγματικά...

Μέλι με νερό: Εννέα σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό

Το μέλι εκτός από θρεπτική αξία έχει και θεραπευτικές ιδιότητες. Αναφέρεται από αρχαιοτάτων χρόνων σαν θεραπευτικό μέσο, όχι μόνο για το βήχα αλλά και για...

Κράνμπερι: Ποια θρεπτικά συστατικά δίνει & από ποιες παθήσεις προστατεύει

Είτε φρέσκο είτε αποξηραμένο είτε σε χυμό, το κράνμπερι είναι ένα από τα πιο δημοφιλή είδη μούρων και θρεπτική υπερτροφή. Παρέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών και...

6 λόγοι που θα σε πείσουν να πίνεις χυμό καρότου καθημερινά

Πιες χυμό καρότου Πιες ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό καρότου καθημερινά και απόλαυσε τα οφέλη του στην υγεία σου.Όπως θα δεις παρακάτω έχεις τουλάχιστον έξι λόγους...

Τα 12 τοπ φρέσκα φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Φρέσκα και γεμάτα βιταμίνες Το φθινόπωρο: για άλλους μελαγχολικό. Για άλλους η ιδανική εποχή για φρέσκο ξεκίνημα στη δουλειά, στην προσωπική ζωή ή στη διατροφή.Το...

Το ελαιόλαδο «καλύτερο κι από βιάγκρα», σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Αθηνών

Λίγο ελαιόλαδο την εβδομάδα μπορεί να κάνει θαύματα για την αντρική σεξουαλική λειτουργία, λειτουργώντας μάλιστα πιο ευεργετικά κι από το γνωστό «μπλε χάπι». Αυτό είναι...

Οι αρχές στην Κίνα παίρνουν μέτρα κατά της μυωπίας

Τα μέτρα οφείλονται στην αλόγιστη χρήση των υπολογιστών – Τα σχολεία κάνουν υποχρεωτικά μαθήματα αθλητικών δραστηριοτήτων για να ξεκολλήσουν οι μαθητές από τα θρανία...

Πότε οι γυναίκες κινδυνεύουν με πρόωρη εμμηνόπαυση

Το πόσο συχνά και έντονα ασκείται σωματικά μια γυναίκα, δεν συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για πρόωρη εμμηνόπαυση, σύμφωνα με την μεγαλύτερη μέχρι σήμερα έρευνα...

Δράμα: Ολοκλήρωση προγράμματος οστικής Μέτρησης

Δράμα: Ολοκλήρωση προγράμματος οστικής ΜέτρησηςΤο τμήμα Προστασίας και Προαγωγής της Δημόσιας Υγείας του Δήμου Δράμας, στο πλαίσιο εφαρμογής προγραμμάτων προληπτικής ιατρικής και σε συνεργασία...

Από τι κινδυνεύετε αν δεν τρώτε αρκετά φρούτα & λαχανικά

Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν σημαντικά οφέλη για την υγεία και είναι απαραίτητα για την πρόληψη μιας σειράς ασθενειών.  Ο λόγος είναι ότι περιέχουν...

Γιατί πρέπει να τρως φρούτα κάθε μέρα;

Αν δεν ήξερες, ήρθε η ώρα να μάθεις   Δεν χρειάζεται να σου πούμε εμείς το πόσο σημαντικό είναι να τρως φρούτα σε καθημερινή βάση. Είναι...

Τι παθαίνει το ανθρώπινο σώμα όταν βουτάει σε κρύα νερά

Πριν όμως φορέσουμε τα μαγιό μας και κάνουμε βουτιά , ας δούμε σε τι ακριβώς κάνει καλό μία τέτοια συνήθεια.1. Μπουστάρουμε το ανοσοποιητικό...

Αυξημένος ο κίνδυνος Αλτσχάιμερ και άνοιας για τους άνδρες καπνιστές

«Η διακοπή του καπνίσματος σαφέστατα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας σε βάθος χρόνου» επισημαίνουν οι επιστήμονες.Οι άνδρες που καπνίζουν επί χρόνια, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο...

Πρωινό: Οι 7 καλύτερες τροφές για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Το πρωινό δεν θεωρείται τυχαία το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, αφού σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε δυναμικά τη μέρα σας...

Διατροφή: Τι θα κερδίσετε αν αντικαταστήσετε το κρέας με ψάρι

Όλοι και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από τη ζωή τους, είναι όμως η ιχθυοχορτοφαγική διατροφή (pescatarian diet) καλή εναλλακτική έναντι της...
3,705ΥποστηρικτέςΚάντε Like
1,178ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
784ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
58ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής

ΕΛΑΤΙΑ HOTEL

ΕΛΑΤΙΑ HOTEL

Barista-Shop

Barista-Shop

Τα Πιο Δημοφιλή

Ραέτι Κρητική Κουζίνα

Ραέτι Κρητική Κουζίνα

CAMPUS CLUB

Campus Club

Dj Ted Weddings & More

Dj Ted Weddings & More

Ο καιρός στην πόλη της Δράμας

Drama
scattered clouds
14 ° C
14 °
14 °
93 %
1kmh
40 %
Σα
10 °
Κυ
13 °
Δε
13 °
Τρ
12 °
Τε
14 °