18.4 C
Drama
Κυριακή, Μάιος 26, 2019

Αρχική Διατροφή

Διατροφή

Πρωτεΐνη: 7 σημάδια ότι τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε

Η πρωτεΐνη αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά, είναι όμως πιθανό να τρώτε περισσότερη απ’ όση χρειάζεστε, ειδικά αν ακολουθείτε δίαιτα, όπως...

Δυο κορυφαία αφροδισιακά που «απογειώνουν»

Μπορεί να τονωθεί με φυσικό τρόπο ο αισθησιασμός της ερωτικής επαφής; Η απάντηση είναι ναι και ο τρόπος είναι δυο τρόφιμα που δεν μας...

11 συνήθειες που μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Μήπως να αλλάξεις τις συνήθειες σου   Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι προσπάθειες μας για να χάσουμε εκείνα τα περιττά κιλά που πήραμε το Πάσχα εντείνονται...

Κρεμμύδια: Τα οφέλη τους και ποιοι πρέπει να τα αποφεύγουν

Τα κρεμμύδια έχουν πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της μεγάλης περιεκτικότητάς τους σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και της αντιφλεγμονώδους δράσης τους.   Ανήκουν στα πιο δημοφιλή...

Τι θα σου συμβεί αν σταματήσεις να τρως ζάχαρη για μία εβδομάδα;

Δεν είναι μόνο θέμα υγείας   Το να τρως πολλή ζάχαρη είναι κάτι που μπορεί να επηρεάσει την υγεία σου, και μάντεψε… όχι και πολύ θετικά....

Οι 10 τροφές που κόβουν μαχαίρι τη διάρροια

Η διάρροια είναι ένα πολύ συνηθισμένο πρόβλημα, ειδικά τώρα το καλοκαίρι, με την κατανάλωση τροφών αμφιβόλου ποιότητας σε διαφορά καλοκαιρινά μέρη.   Η αντιμετώπιση της διάρροιας μπορεί να...

Χουρμάδες: Τα σημαντικά οφέλη της υπερτροφής για την υγεία

Οι χουρμάδες είναι οι καρποί του φοίνικα Phoenix dactylifera L. ή αλλιώς χουρμαδιά, ενός δέντρου που απαντάται σε τροπικά και υποτροπικά κλίματα ιδιαίτερα της...

Τροφές με περισσότερο σίδηρο από το σπανάκι

Η κόπωση, οι ταχυπαλμίες, η δύσπνοια και οι ημικρανίες είναι κοινά συμπτώματα που προκαλούν ανησυχία.   Μπορεί επίσης να είναι σημάδια ανεπάρκειας σιδήρου, η οποία αποτελεί...

10 τροφές που μπορείς να φας εάν θέλεις να ψηλώσεις

Ποιος είπε ότι ψηλώνεις μόνο στην εφηβεία;   Πιστεύεται πως όλοι μας συνεχίζουμε να ψηλώνουμε και μετά την εφηβεία, όμως η διαδικασία αυτή είναι καθαρά ατομική...

Έχεις hangover; Καταπολέμησέ το με αυτό το smoothie

Που θα φτιάξεις σε χρόνο dt   Βγήκες, όμως σήμερα ξύπνησες με ένα κεφάλι καζάνι και δεν μπορείς με τίποτα να σταθείς όρθια. Δεν θέλουμε όμως να...

Γλυκοπατάτες: Ποια τα οφέλη τους για την υγεία μας;

Μερικοί σημαντικοί λόγοι για να τις εντάξετε στη διατροφή σας.   Οι γλυκοπατάτες είναι ιδιαιτέρως θρεπτικές. Αποτελούν καλή πηγή βιταμίνης Α, βιταμίνης C, βιταμίνης Β6, μαγγανίου,...

Πέντε τρόποι να κάνετε το πρωινό σας πιο υγιεινό

Ξεκινήστε τη μέρα σας με θρεπτικές επιλογές!   Είναι γνωστό ότι το πρωινό αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα, καθώς σας προσφέρει ενέργεια για να ξεκινήστε την...

Τα Προτιμήσατε

Πόσο καιρό αντέχουν οι γυναίκες χωρίς σεξ;

Άντρες και γυναίκες έχουν διαφορετικές αντοχές σε ό,τι αφορά θέματα που έχουν να κάνουν με τη σeξουαλική επαφή. Η συχνότητα αυτής είναι ένα ένα...

Ισπανικό χωριουδάκι έχει κατοίκους 1.800 ιερόδουλες και χαρακτηρίζεται ως το χωριό της ακολασίας (Εικόνες & Βίντεο)

Δεν πρόκειται για υπερβολή, καθώς ένα μικρό χωριό στην Ισπανία φιλοξενεί τον εξωφρενικό αριθμό των 1.800 ιερόδουλων. Το χωριό La Jonquera, που βρίσκεται κοντά στα...

Η Δραμινή Άννα Αμανατίδου που δίχασε τους κριτές του Next Top Model

Χαμός επικράτησε στο Greece's Next Top Model για το σώμα της Άννας Αμανατίδου. Η 21χρονη Άννα Αμανατίδου από τη Δράμα στάθηκε μπροστά στους κριτές με...

Τι ντρέπονται να ζητήσουν οι γυναίκες στο σεξ;

Πολλές γυναίκες κάποια πράγματα που αφορούν το σεξ, ντρέπονται να παραδεχτούν ότι τα θέλουν. Μπορεί γενικά να μη φημίζονται για την εσωστρέφειά τους, αλλά...

Βασικό ένστικτο στο Next Top Model – Πλάνο έκανε τον καμεραμάν να αλληθωρίσει

Το Next Top Model επέστρεψε με ένα νέο επεισόδιο στους τηλεοπτικούς μας δέκτες, όμως αυτή τη φορά δεν ήταν κάποιος απ’ τους κριτές που...

Δείτε Επίσης

Κάρπαθος: Ένας άλλος νέος κόσμος, στην… άκρη του κόσμου!

Η Κάρπαθος κατορθώνει να βρίσκεται σταθερά στο επίκεντρο της διεθνούς επικαιρότητας όχι μόνο για τις εξωτικές της παραλίες αλλά και για τα ειδικά τουριστικά...

Γενοκτονία των Ποντίων: 100 χρόνια από τη σφαγή και τον ξεριζωμό του ποντιακού Ελληνισμού

Ημέρα μνήμης η σημερινή... Η γενοκτονία του ποντιακού ελληνισμού - από το 1994 αναγνωρίζεται επισήμως από την ελληνική Πολιτεία με την ανακήρυξη της 19ης Μαΐου,...

Θεσσαλονίκη: 18 γυναίκες εκδίδονταν παράνομα σε υπαίθριους χώρους

Σε 18 ανέρχονται οι πταισματικές παραβάσεις που βεβαίωσαν το τελευταίο 24ωρο αστυνομικοί των διευθύνσεων Ασφάλειας και Άμεσης Δράσης Θεσσαλονίκης. Στο πλαίσιο των συστηματικών ελέγχων, αλλά...

Το έντερο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους

Η ρύθμιση των μικροοργανισμών που ζουν στο έντερο μπορεί να βοηθήσει τους αγχώδεις ανθρώπους. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από άγχος μπορούν να βελτιώσουν την...