Ενεργειακό smoothie με φρούτα και δυόσμο

Υλικά
1 ώριμη μπανάνα
Χυμός από 1 πορτοκάλι
4 φράουλες 
2 βερίκοκα

4-5 φύλλα δυόσμο

Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ ρίχνουμε κομμένα όλα τα φρούτα και το χυμό από το πορτοκάλι και το λεμόνι και χτυπάμε καλά ώστε να πολτοποιηθούν. Σε ένα ποτήρι ρίχνουμε 2 φύλλα δυόσμου και με ένα γουδόχερο πατάμε καλά καλά τα φύλλα για να βγάλουν λίγο υγρό και να απελευθερωθεί το άρωμά του. Ρίχνουμε το φρουτοποτό στο ποτήρι και διακοσμούμε με άλλα 2 φύλλα δυόσμου που τοποθετούμε από πάνω.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Διαφημιστική καταχώρηση

Διαφημιστική καταχώρηση