Αίαντας Δράμας : Μέρα Ξ΅ΟΞ³ΞΏΞΌΞ΅Ο„ΟΞΉΞΊΟŽΞ½ μΡτρΞ�σΡων Ξ³ΞΉΞ± το τμΞ�ΞΌΞ± 2006-7!

Αίαντας Δράμας : Μέρα Ξ΅ΟΞ³ΞΏΞΌΞ΅Ο„ΟΞΉΞΊΟŽΞ½ μΡτρΞ�σΡων Ξ³ΞΉΞ± το τμΞ�ΞΌΞ± 2006-7 - Πέμπτη 5 Ιανουαρίου 2017

Παρακάτω μπορΡίτΡ Ξ½Ξ± δΡίτΡ φωτογραφίΡς Ξ±Ο€ΟŒ την ημέρα Ξ΅ΟΞ³ΞΏΞΌΞ΅Ο„ΟΞΉΞΊΟŽΞ½ μΡτρΞ�σΡων, αλλά ΞΊΞ±ΞΉ κάποιΡς πληροφορίΡς Ξ³ΞΉΞ± το "΀ι Ρίναι Ξ±ΞΊΟΞΉΞ²ΟŽΟ‚ τα ΡργομΡτρικά που πΡρνούν ΞΏΞΉ αθλητές".

ΕργομΡτρικά τΡστ, Ρίναι ΞΌΞΉΞ± διαδικασία που προσδιορί΢Ρι ΞΌΞ΅ ακρίβΡια, την ΡνΡργΡιακΞ� δαπάνη ΞΊΞ±ΞΉ τα ποσοστά υδατανθράκων, Ο€ΟΟ‰Ο„Ξ΅ΟŠΞ½ΟŽΞ½ ΞΊΞ±ΞΉ Ξ»ΞΉΟ€ΟŽΞ½ που καίΡι ΞΏ ΞΏΟΞ³Ξ±Ξ½ΞΉΟƒΞΌΟŒΟ‚, σΡ διάφορα ΡπίπΡδα έντασης, Ξ±Ο€ΟŒ κατάσταση πλΞ�ρους ηρΡμίας έως το Ξ±Ξ½ΟŽΟ„Ξ±Ο„ΞΏ ΞΊΞ±ΟΞ΄ΞΉΞΏΞ±Ξ½Ξ±Ο€Ξ½Ξ΅Ο…ΟƒΟ„ΞΉΞΊΟŒ όριο.

΀α αποτΡλέσματα Ξ±Ο…Ο„Ξ�Ο‚ της διαδικασίας, ΞΌΞ±Ο‚ δίνουν την Ξ΄Ο…Ξ½Ξ±Ο„ΟŒΟ„Ξ·Ο„Ξ± Ξ½Ξ± αξιολογΞ�σουμΡ την φυσικΞ� κατάσταση των Ο€Ξ±ΞΉΞ΄ΞΉΟŽΞ½, Ξ½Ξ± δούμΡ τις αδυναμίΡς τους, ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± καθορίσουμΡ τα προπονητικά ΞΌΞ±Ο‚ προγράμματα έτσι ΟŽΟƒΟ„Ξ΅ Ξ½Ξ± έχουμΡ τα καλύτΡρα δυνατά αποτΡλέσματα. Παράλληλα αυτά τα τΡστ ΞΌΞ±Ο‚ βοηθούν, βάση των αποτΡλΡσμάτων ΞΊΞ±ΞΉ μΡτά Ξ±Ο€ΟŒ προσΡκτικΞ� μΡλέτη της αντοχΞ�Ο‚ - Ξ΅ΞΊΟΞ·ΞΊΟ„ΞΉΞΊΟŒΟ„Ξ·Ο„Ξ±Ο‚ – Ρυλυγισίας, Ξ½Ξ± αποφύγουμΡ μΡλλοντικούς τραυματισμούς!

Πολλές φορές τα αποτΡλέσματα, Ρπιφυλάσσουν Ξ΅ΞΊΟ€Ξ»Ξ�ξΡις Ξ³ΞΉΞ± τους γονΡίς, κυρίως ΟŒΟ„Ξ±Ξ½ υπάρχΡι Ο€ΟΟŒΞ²Ξ»Ξ·ΞΌΞ± στην σχέση λίπους – βάρους του παιδιού. Ξ•Ξ΄ΟŽ πρέπΡι Ξ½Ξ± υπάρξΡι συνΡργασία μΡταξύ γονιού ΞΊΞ±ΞΉ σωματΡίου στο κομμάτι της διατροφΞ�Ο‚, Ξ­Ξ½Ξ± Ξ»Ξ΅Ο€Ο„ΟŒ ΞΆΞ�τημα το οποίο σΡ πολλές Ο€Ξ΅ΟΞΉΟ€Ο„ΟŽΟƒΞ΅ΞΉΟ‚, αλλά΢Ρι τις διατροφικές συνΞ�θΡιΡς της οικογένΡιας, ΞΌΞ΅ θΡτικά ΟŒΞΌΟ‰Ο‚ αποτΡλέσματα !

Όλα ΟŒΞΌΟ‰Ο‚ αρχί΢ουν ΞΊΞ±ΞΉ Ο„Ξ΅Ξ»Ξ΅ΞΉΟŽΞ½ΞΏΟ…Ξ½ ΞΌΞ΅ την θέληση Ξ� ΟŒΟ‡ΞΉ του γονιού, στο Ξ½Ξ± μπΡι το παιδί του στη διαδικασία των Ξ΅ΟΞ³ΞΏΞΌΞ΅Ο„ΟΞΉΞΊΟŽΞ½ τΡστ. ΞšΞ¬Ο€ΞΏΞΉΞΏΞΉ γονΡίς, ΞΌΞ΅ χαρά λένΡ το ΝΑΙ, γιατί θέλουν πραγματικά Ξ½Ξ± μάθουν Ο€Ξ΅ΟΞΉΟƒΟƒΟŒΟ„Ξ΅ΟΞ± Ξ³ΞΉΞ± το παιδί τους, ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± το Ξ²ΞΏΞ·ΞΈΞ�σουν. ΞšΞ¬Ο€ΞΏΞΉΞΏΞΉ άλλοι, Ρνώ Ρίναι αντίθΡτοι, ΞΈΞ± το κάνουν μόνο ΞΊΞ±ΞΉ μόνο Ξ³ΞΉΞ± το χατίρι του παιδιού ΞΊΞ±ΞΉ κάποιοι τρίτοι, Ρίναι κάθΡτα αντίθΡτοι ΞΌΞ΅ την όλη διαδικασία, Ξ΄ΞΉΟŒΟ„ΞΉ την θΡωρούν χάσιμο Ο‡ΟΟŒΞ½ΞΏΟ…, αλλά κυρίως ως ΞΌΞΉΞ± κίνηση του σωματΡίου Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± τους «ΞΎΞ±Ξ»Ξ±Ο†ΟΟŽΟƒΞ΅ΞΉ τις τσέπΡς» !!

ΑποδΡκτές ΞΊΞ±ΞΉ ΞΏΞΉ 3 Ο€Ξ΅ΟΞΉΟ€Ο„ΟŽΟƒΞ΅ΞΉΟ‚ ΞΊΞ±ΞΉ ΞΈΞ± ξΡκινΞ�σω ανάποδα.

Στην 3Ξ· πΡρίπτωση, υπάρχΡι αρνητικΞ� ΟƒΞΊΞ­ΟˆΞ· του γονιού προς το σωματΡίο Ξ� στον Ξ±ΞΈΞ»Ξ·Ο„ΞΉΟƒΞΌΟŒ Ξ³Ξ΅Ξ½ΞΉΞΊΟŒΟ„Ξ΅ΟΞ±, ΟŒΟ€ΞΏΟ… ΞΏ Ξ³ΞΏΞ½ΞΉΟŒΟ‚ πηγαίνΡι το παιδί του Ξ³ΞΉΞ± Ο€ΟΞΏΟ€ΟŒΞ½Ξ·ΟƒΞ·, μόνο ΞΊΞ±ΞΉ μόνο Ξ³ΞΉΞ± Ξ½Ξ± ΞΌΞ·Ξ½ Ρίναι κλΡισμένο στο σπίτι, Ρνώ το παιδί μπορΡί Ξ½Ξ± κρύβΡι κάποια καλά αγωνιστικά στοιχΡία ΞΊΞ±ΞΉ Ξ±Ο…Ο„Ξ� Ξ· άρνηση του μπαμπά Ξ� της μαμάς Ξ½Ξ± του βά΢Ρι Ξ­Ξ½Ξ± «Ο†ΟΞ­Ξ½ΞΏ» !

Στην 2Ξ· πΡρίπτωση, που Ρνώ δΡν θέλΡι ΞΏ Ξ³ΞΏΞ½ΞΉΟŒΟ‚ , απλά κάνΡι το χατίρι του παιδιού, Ρδώ ισχύΡι το «Ο„ΟΞ±Ξ²Ξ¬Ο„Ξ΅ ΞΌΞ΅ ΞΊΞΉ Ξ±Ο‚ κλαίω» ΞΊΞΉ αφού ΞΈΞ± το κάνΡις ρΡ φίλΡ, κάν’το ΞΌΞ΅ την καρδιά σου, γιατί το παιδί ΞΈΞ± χρΡιαστΡί πραγματικά την Ξ²ΞΏΞ�θΡιά σου ΞΊΞΉ ΟŒΟ‡ΞΉ απλά την συγκατάθΡσΞ� σου, σΡ κάτι που σίγουρα μπορΡί Ξ½Ξ± προσφέρΡι στο παιδί παρά πολλά πράγματα!

Στην 1Ξ· πΡρίπτωση, έχουμΡ τους γονΡίς που Ρνδιαφέρονται ΞΊΞ±ΞΉ αγωνιούν Ξ³ΞΉΞ± τα αποτΡλέσματα, πριν ακόμα Ο„Ξ΅Ξ»Ξ΅ΞΉΟŽΟƒΞΏΟ…Ξ½ τα τΡστ ΞΊΞ±ΞΉ το ΞΊΟ…ΟΞΉΟŒΟ„Ξ΅ΟΞΏ ΟŒΟ„ΞΉ υπάρχΡι Ξ· διάθΡση Ξ³ΞΉΞ± πΡραιτέρω στΞ�ριξη ΞΊΞ±ΞΉ Ξ²ΞΏΞ�θΡια στο
παιδί, σΡ ΟŒΟ„ΞΉ χρΡιαστΡί !

Ξ’Ξ³Ξ�ΞΊΞ±Ξ½ Ξ»ΞΏΞΉΟ€ΟŒΞ½ τα αποτΡλέσματα. ΠοιΡς Ρίναι ΞΏΞΉ Ξ΅Ο€ΟŒΞΌΞ΅Ξ½Ξ΅Ο‚ ΞΊΞΉΞ½Ξ�σΡις ? Ένα Ξ»ΞΏΞΉΟ€ΟŒΞ½ Ξ£ΞŸΞ’Ξ‘Ξ‘Ο ΞΊΞ±ΞΉ ΞŸΞ‘Ξ“Ξ‘ΞΞ©ΞœΞ•ΞΞŸ σωματΡίο, αφού μοιράσΡι τα αποτΡλέσματα σΡ γονΡίς ΞΊΞ±ΞΉ παιδιά , ΞΈΞ± πρέπΡι Ξ½Ξ± προγραμματίσΡι Ξ‘ΞœΞ•Ξ£Ξ‘ ΞΊΞ±ΞΉ στον κατάλληλο Ο‡ΟŽΟΞΏ, Ξ΄ΞΉΞ¬Ξ»Ξ΅ΞΎΞ· ΞΌΞ΅ Ξ­Ξ½Ξ±Ξ½ Ξ΄ΞΉΞ±Ο„ΟΞΏΟ†ΞΏΞ»ΟŒΞ³ΞΏ, ΟŒΟ€ΞΏΟ… ΞΈΞ± παρΡυρίσκονται ΓονΡίς – Παιδιά – Προπονητές, Ξ³ΞΉΞ± πλΞ�ρη Ρνημέρωση ΞΊΞ±ΞΉ τις απαραίτητΡς συμβουλές Ρπί του θέματος.

Ο ΠροπονητΞ�Ο‚ Ο„ΟŽΟΞ± κατά την Ξ¬Ο€ΞΏΟˆΞ� ΞΌΞΏΟ…, οφΡίλΡι έχοντας τα αποτΡλέσματα των τΡστ στα χέρια του, Ξ½Ξ± έχΡι συνάντηση ΞΊΞ±Ο„’ιδίαν ΞΌΞ΅ γονιό ΞΊΞ±ΞΉ παιδί, Ξ΅Ξ½Ξ·ΞΌΞ΅ΟΟŽΞ½ΞΏΞ½Ο„Ξ¬Ο‚ τους αναλυτικά, Ξ³ΞΉΞ± το που ΞΈΞ± Ρστιά΢ουν πλέον σΡ κάθΡ Ο€ΟΞΏΟ€ΟŒΞ½Ξ·ΟƒΞ·.

Ξ§ΞΏΟΞ·Ξ³ΟŒΟ‚ Επικοινωνίας: Proklitiko.gr 



Αίαντας Δράμας - Aiantas Dramas